Aby bola spálňa pohodlná, musíte pamätať na niekoľko pravidiel
Aj keď je spálňa zvyčajne „skrytá“ hlboko v dome, neznižuje to jej dôležitosť. Práve v spálni odpočívame a relaxujeme po dlhom dni. Naučte sa 6 základných pravidiel o tom, ako zariadiť pohodlnú spálňu.
Spálne. 6 spôsobov, ako zariadiť pohodlnú spálňu
Ulkouj spálňa mimo obývacej izby
Nie je potrebné nikoho presvedčiť, že zaspáva a lepšie spí, keď hluk zozadu neruší. Niekedy sa oplatí usporiadať steny, zmeniť funkciu miestností tak, aby spálňa bola z dvora, nie z ulice. Nič neruší odpočinok v miestnosti mimo centra domáceho života, kde počúvate hudbu alebo pozeráte televíziu. Ak je to možné, umiestnite spálňu čo najďalej od obývačky.
Odporúčame: Spálne v 3 módnych štýloch: romantické, pôvab, prírodné
Posteľ umiestnite tak, aby ste z nej videli dvere
Zaujíma vás, kam umiestniť posteľ do spálne? Najdôležitejšou vecou nie je byť na línii dverí - okna, pretože prievan nie je len nepríjemný, ale poškodzuje aj vaše zdravie. A ak to nemôžete urobiť inak? Medzi posteľ a dvere umiestnite obrazovku, komodu alebo knižnicu. Pokojne spíte - tento výskum sa ukázal - ak vidíte dvere, keď ležia. Nemusíte otáčať hlavou, aby ste videli, kto vstupuje do miestnosti. Či už nastavíte posteľ zhora alebo zboku na stenu alebo prípadne uprostred miestnosti, záleží predovšetkým na vašich potrebách a pocitoch. Zdá sa, že plachý dychtivejšie zvoliť roh miestnosti na spanie, otvorenejšie - uprostred. V manželskej izbe je najlepšie zariadiť posteľ tak, aby k nej mal každý voľný prístup.
Postarajte sa o závesy na oknách
Mali by ste tiež pamätať na to, že dokonca aj najväčšia ospalá hlava prebudí v spálni ostré ranné slnko. Ak nie ste skorý stúpač, vložte žalúzie, rolety alebo silné záclony do okien smerujúcich na východ. Vďaka nim prestane byť slnečný budík rušivý.
Maľujte steny v spálni farbou, ktorá vás uvoľní
Pastelové blues upokojujú, greeny prinášajú sviežosť a dokonalý relax. Jemná, teplá žltá a práškové ruže vás vtiahnu do veselej nálady. Biela vyvoláva dojem sterility. Tmavé farby, napr. Tmavo fialová alebo hnedá, vás však môžu depresovať. Preto je lepšie ich používať striedmo (nie viac ako na jednu stenu alebo ako doplnok). To isté urobte pri intenzívnych farbách, napr. Červená. Okrem toho to bude nepríjemné.
Vyberte si do spálne stabilnú posteľ
Keď zmeníte pozíciu vo vašom sne, dobrá posteľ z postele sa nikdy nezvlní a nepraskne (a počas noci to urobíte až 60-krát!). Výška postele tiež záleží. Je ľahšie vstať z vyššieho a ľahnúť si naň pohodlnejšie. Minimálna šírka jednej osoby je 90 cm. Najmenej 160 cm pre dvoch.
Nainštalujte teplé a nezaostrené osvetlenie
Pri takomto osvetlení dobre sedí. Ak čítate v posteli, vyberte si stojaci lampu alebo opierku hlavy, ktorá knihu najlepšie osvetlí. Tmavé odtiene lampy vytvárajú intímnu atmosféru spálne.