Zdravý domov je postavený z prírodných materiálov, z dobre preskúmaných a popísaných produktov. Investorom pomáhajú regulácie – výrobcovia sú povinní informovať o vplyve produktu na zdravie užívateľov.

Obsah

  1. Stavebná chémia – aká v zdravom dome
  2. Zdravé stavebné materiály – hľadajte značky
  3. Zateplenie bez tepelných mostov v zdravom dome
  4. Mechanická ventilácia – zdravé pľúca doma
  5. Voda nielen na polievanie
  6. Domáca automatizácia v zdravotníctve
  7. Chladenie – ťažšie ako kúrenie
  8. Detektory - jednoduché poistky pre zdravie
  9. Hluk – nepriateľ číha všade
  10. Zdravotný centrálny vysávač
  11. Zhasnuté svetlá!

Domov a zdravie? Tému nemožno podceniť. Často až po rokoch zistíme, aké zlé je niečo. Hovorí sa, že Rímska ríša stratila olovené vodovodné potrubia, čo spôsobilo olovo. Jedna teória hovorí, že ťažký kov spôsobil mentálnu retardáciu cisárov a zlý stav spoločnosti. Bližšie k našej dobe je už potvrdený príklad - subit, teda asf altové spojivo - bitúmenové lepidlo, ktoré sa bežne používalo na lepenie parkiet. Dnes už vieme, že ide o karcinogénny produkt. Pri stavbe domu stojí za to riadiť sa kritériom zdravia. V rámci možností dbajte na to, aby to aspoň neuškodilo

Stavebná chémia – aká v zdravom dome

Oddelenie stavebnej chémie - farby, laky, impregnácie, moridlá, čistiace a údržbové prostriedky - ponúka obrovský sortiment produktov. Ste si istý, že boli všetky dôkladne testované; pokiaľ je známe, či nie sú škodlivé alebo do akej miery?

Výrobca je povinný v karte bezpečnostných údajov výrobku špecifikovať, aké škodlivé látky sa vo farbe alebo laku nachádzajú a aké prchavé látky z nich môžu vychádzať. Informácie dôležité pre zdravie nájdete na obale výrobku. Veríme popredným výrobcom, ale riaďme sa aj zdravým rozumom. Lak, farba proti riasam či hrdza nie sú odvary z harmančeka a žihľavy. Ide o zmes rôznych chemických látok s odskúšaným zložením, no – s vedomím zložitosti tohto sveta – nie celkom uznávaným pôsobením. Zdravý domov využíva oddelenie stavebnej chémie s mierou

Čo v týchto produktoch nájdeme? Prchavé organické zlúčeniny – neslávne známe VOC – vo farbách, lakoch, moridlách, impregnáciách na drevo. Dráždia oči, sliznice, dýchacie cesty a pokožku. Spôsobujú bolesti hlavy, únavu, destabilizujú nervový systém. Skontrolujte obal. Emisie VOC nesmú byť vyššie ako 30 g/l matných interiérových farieb, 100 g/l lesklých interiérových farieb, 130 g/l vodouriediteľných lakov a moridiel a až 400 g/l lakov na báze rozpúšťadiel .Dodajme, že ambíciou výrobcov a trhovou hodnotou je znižovanie škodlivých emisií. Už existujú matné farby, ktoré neobsahujú prchavé organické zlúčeniny.

Formaldehyd - je karcinogénna látka formaldehyd, ktorá sa uvoľňuje z mnohých umelých produktov a dostáva sa do ľudského tela. Zvlášť veľké usadeniny tohto plynu sa nachádzajú v drevotrieskových doskách, ale aj v kobercoch, záclonách, farbách, lakoch, lepidlách na báze formaldehydových živíc, izolačných materiáloch a plastových výrobkoch. Formaldehyd dráždi spojovky, dýchacie cesty, pokožku, spôsobuje bolesti hlavy a dýchavičnosť; Je nebezpečný, pretože je aj karcinogénny. Našťastie sa časom z produktov vyparí a problém zmizne. V oddelení farieb nájdete farby, ktoré nielenže neuvoľňujú formaldehyd, ale zachytávajú a neutralizujú nebezpečný plyn v miestnosti.

Nie je to prvýkrát, čo sme zistili, že výrobcovia nachádzajú riešenia odvekých problémov. Zdravie a nízka škodlivosť sa stávajú dôležitým kritériom atraktivity produktu.V prípade nábytku z drevotriesky je potrebné skontrolovať, či má hygienickú triedu E1, čo znamená, že koncentrácia formaldehydu nebude vyššia ako 0,1 ppm (0,125 mg na m³). Dobrou indikáciou je výber produktov odporúčaných Poľskou alergologickou spoločnosťou. Na výrobu hračiek je zasa schválený výrobok, ktorý spĺňa normu EN 71-3: 2019. Takáto farba alebo lak je určite bezpečnejší ako bežné stavebné výrobky.

Pozor na polyuretánové laky a lepidlá, polyuretán-epoxidové lepidlá. Výpary z týchto zložitých látok radšej nevdychujte, preto miestnosť počas práce intenzívne vetrajte. Pozitívny je trend, ktorý platí už roky - čoraz viac "ekologických" produktov na báze nie rozpúšťadiel, ale vody - rýchloschnúce, nevydávajúce dráždivý zápach. Trend je veľmi dobrý, ale nezbavuje nás ostražitosti a kontroly balíka, ktorý nás stále ohrozuje. Izotiazolíny sa používajú ako konzervačné látky vo farbách na vodnej báze. Žiaľ, ide o veľmi silné alergény.Ak je koncentrácia izotiazolínu aspoň 15 ppm (0,0015%), na obale nájdete nápis: "Môže spôsobiť alergickú kožnú reakciu."

Zdravé stavebné materiály – hľadajte značky

Opäť by sme mali dôverovať výrobcom a kontrolným inštitúciám - stavebné materiály sú vyrábané v súlade s režimom noriem a certifikátov, podliehajú aj štátnej kontrole.

Jednoduchou indikáciou pre koncového zákazníka sú znaky potvrdzujúce splnenie niektorých predpisov, ktoré slúžia aj na ochranu zdravia. Najdôležitejší je CE - teda Conformité Européenne - teda zhoda produktu s požiadavkami európskej legislatívy, potvrdená výsledkami testov. Označenie CE platí pre produkty prijaté na obchodovanie v krajinách Európskej únie (Európsky hospodársky priestor). Značka „B“ sa používa na stavebné výrobky, ktoré spĺňajú požiadavky poľskej normy (PN) alebo získali národné technické schválenie.Certifikát PZH potvrdzuje, že výrobok nemá negatívny vplyv na ľudské zdravie a životné prostredie. Allergy Society zase potvrdzuje, že produkt je bezpečný pre ľudí trpiacich alergiami.

Oplatí sa hľadať aj poľské a zahraničné ekologické znaky, potvrdzujúce vyššiu citlivosť výrobcu na problematiku zdravia a ekológie. Označenia ako: EKO-Znak, EKO-ITB, Ecolabel (certifikát Európskej únie), Modrý anjel (certifikuje nízke emisie VOC), TÜV SÜD, TÜV NORD. Vo všeobecnosti je najlepšie voliť prírodné materiály, ako sú podlahové dosky, cementovo-vápenné, vápenné alebo sadrové omietky, minerálne farby a papierové tapety.

Zateplenie bez tepelných mostov v zdravom dome

Zateplenie je prínosom pre každý dom, pretože dokážeme dramaticky znížiť energetickú náročnosť budovy pri nízkych nákladoch.

Minerálna vlna a polystyrén sú zdravé materiály v tom zmysle, že bol potvrdený ich neutrálny vplyv na človeka a sú pevne postavené.Vlákna minerálnej vlny nie sú karcinogénne, ale pri mechanickom spracovaní a kladení je dôležitý BOZP režim – práca v protiprachových maskách. Polystyrén obsahuje polystyrén, ktorý je zdravotne nezávadný. Polystyrénové poháre a podnosy pre styk s potravinami sú vyrobené z rovnakého výrobku. Izolácia je samozrejme certifikovaná Národným ústavom hygieny.

Zdravotná izolácia sa vracia, keď sa pozrieme na kvalitu budov. Zdravie, či skôr nezdravie obyvateľov je ovplyvnené nekompetentným používaním izolácie – vznikom netesností a tepelných mostov, na ktorých sa zráža vlhkosť a v dôsledku toho vznikajú plesne. Rosný bod je teplota, pri ktorej vodná para začína kondenzovať. Následkom sú nielen straty tepla z domu, ale aj ochorenie budovy.

Príznakom nedostatočného vetrania, nadmernej vlhkosti vo vnútri, zatekania okolo okien alebo vonkajších dverí bude aj kondenzácia.Ak sa na stene objavia plesne, už môžete povedať, že dom je chorý. Toto je najzávažnejšie zdravotné upozornenie pre obyvateľov, pretože toxické mytotoxíny plesní spôsobujú ochorenia, ako sú bolesti hlavy a svalov, zápaly kĺbov a prínosových dutín, astma, alergie, kožné infekcie, zlá koncentrácia, neplodnosť a nespavosť až do rizika rakoviny.

„Syndróm chorých budov“, termín zavedený Svetovou zdravotníckou organizáciou, je opisom situácie, kedy pobyt vo vnútri môže spôsobiť zdravotné neduhy. Po opustení miestnosti príznaky zmiznú. S plesňami a hubami sa často musí bojovať, kým sa omietka neodstráni. Ak sa pleseň objaví, okrem boja proti nej treba nájsť a okamžite odstrániť príčinu!

Mechanická ventilácia – zdravé pľúca doma

V zdravom dome je mechanické vetranie. Toto nekompromisné vyhlásenie je podporené veľmi vážnymi dôkazmi.

Vo vzduchotesnej budove je gravitačné vetranie neúčinné. Výmena vzduchu by mala prebiehať v množstve 0,5-1 krát za hodinu. Pre prirodzené vetranie interiéru je preto potrebné vyklápať či dokonca odtesňovať okná. Možnosti gravitačného vetrania sa radikálne znižujú, keď je rozdiel teplôt vnútri a vonku v dome malý. V zime môže byť takéto vetranie s pootvorenými oknami prehnane účinné a viesť k ochladzovaniu miestnosti. A nedostatočné vetranie miestností je vážnou hrozbou pre zdravie, t. j. pokles obsahu kyslíka vo vzduchu - nesporná bolesť hlavy, ospalosť, problémy s koncentráciou a zhoršenie zdravia, pretože všetky nebezpečné prchavé látky, o ktorých sme písali skôr, sa hromadia v ťažkých stojatý vzduch.

Načo potom žonglovať s oknami, riskovať svoje zdravie, ak sa o výmenu vzduchu dokonale postará centrálna mechanická ventilačná jednotka? Výmenný kurz bude závisieť od vašich potrieb.Ak je v dome viac ľudí, môžete aktivovať režim rýchlejšej výmeny vzduchu; idete na dovolenku - dovolenkový režim. Navyše neoceniteľnou funkciou prívodného a odvodného vetrania je rekuperácia tepla – rekuperácia, vďaka ktorej teplý vzduch odvádzaný z objektu ohrieva vzduch prichádzajúci. Účinnosť takejto rekuperácie dosahuje 60-70%, čo samozrejme prináša úspory pri vykurovaní objektu aj po odpočítaní nákladov na energiu potrebnú na vetranie.

Obavy, že mechanické vetranie je zdrojom hluku, sú neopodstatnené – za predpokladu, že je inštalácia vykonaná správne. Žľaby zabudované a izolované minerálnou vlnou sú nehlučné - to je skúsenosť potvrdená v mnohých domoch. Už v štádiu projektovania by sa malo zabezpečiť, aby boli potrubia skryté nad zaveseným stropom alebo v konštrukcii sadrokartónu. Priechody vzduchotechnických potrubí cez stavebné priečky sú akusticky izolované a centrálna jednotka je umiestnená na izolátoroch vibrácií, samozrejme v kotolni alebo garáži a nie napríklad v spálni.Existujú tiež tlmiče hluku. Toľko efektívnych riešení pre precitlivených obyvateľov, ktorí nenájdu dôvody na sťažovanie sa. V rámci zdravia nezabudnite vyčistiť vetracie potrubie a dezinfikovať ho. V centrálnych jednotkách sú použité filtre G3 alebo G4, ktorých úlohou je zadržiavať prach vrátane časti smogu. Filtre treba vyčistiť.

Kvalita vzduchu doma v ére boja proti smogu je dôležitou témou týkajúcou sa nášho zdravia. Nebezpečné tuhé častice PM10 a PM2,5 sú oblak toxických látok s obsahom ťažkých kovov, karcinogénneho benzo(a)pyrénu a dioxínov. Smog spôsobuje celý zoznam chorôb a vo všeobecnosti má rozhodne negatívny vplyv na naše zdravie a pohodu. Môže mechanické vetranie zastaviť smog? Určite áno.

Trieda filtrov od F7 do F9 zastavuje prach PM10 a PM2,5. Účinnosť filtrov tejto triedy začína od 50 % zadržaných nečistôt. Proti smogu je k dispozícii aj ťažké delostrelectvo - elektroionizačný antismogový filter, ktorý zo vzduchu odstraňuje prakticky 100% znečistenie časticami, ale aj baktérie, vírusy a všetok prach.Antismogový filter, magická skrinka namontovaná vo ventilačnom systéme, má aj zdraviu prospešnú funkciu ionizácie privádzaného vzduchu. Ak nemáte mechanickú ventiláciu, sú dobré protismogové ventilátory alebo čističky vzduchu s HEPA filtrom a uhlíkovým filtrom. K informácii, že takéto zariadenie vyžaruje UV lúče, ktoré čistia vzduch, treba pristupovať veľmi opatrne. UV lampa je tam, ale príliš slabá na to, aby bola táto čistiaca funkcia účinná.

Voda nielen na polievanie

V takmer každom dome s vlastným odberom vody je alebo by mala byť úpravňa vody. Pretože je pravda, že odber z vlastnej vŕtanej studne je väčšinou vhodný len na polievanie záhrady.

Neduhom studňovej vody je nadmerná tvrdosť (vápnenie), priveľa železa a mangánu (žltohnedé šmuhy, kovová chuť), priveľa hliníka (zdraviu nebezpečné!), tiež zlúčeniny dusíka z polí a môžu to byť jedovaté dusičnany (vedú k hypoxii, sú karcinogénne).Takáto voda môže obsahovať baktérie Escherichia coli, teda fekálne znečistenie, ako aj detergenty a fenoly. Zlá voda podkopáva zdravie obyvateľov, ale tiež rýchlo ničí domáce spotrebiče a armatúry. Len vážne problémy, preto sa pre vlastnú bezpečnosť a zdravie, ako aj rozpočet domácnosti oplatí po spustení studne odobrať vzorku vody na testovanie.

Domáca úpravňa vody ju predurčuje na použitie na potravinárske účely. Tvrdá voda sa zmäkčuje v zmäkčovači a ďalej sa čistí v odstraňovači železa a mangánu. V úpravni bude aj uhlíkový filter, ktorý odstráni organické, chemické a chlórové nečistoty (takže poslúži aj na vodu z vodovodu). Voda, tento elixír života si vyžaduje čističku

Domáca automatizácia v zdravotníctve

Je veľa zariadení, inštalácií, bodov, ktoré sa dajú regulovať elektronicky alebo mechanicky a ktoré možno spravovať na diaľku.

Takýto dom nebudeme hneď nazývať inteligentným, ale napríklad automatika vykurovania umožňuje presne nastaviť teplotu každej miestnosti v inú dennú dobu, v súlade so životným štýlom domácnosti členov.Tieto nastavenia už nie je možné vykonať na vykurovacom kotle alebo nástennom ovládači, ale v aplikácii v mobilnom telefóne. Presná regulácia teploty v domácnosti vám umožní pohodlne sa ubytovať v miestnosti s nastavenou zdravou teplotou, t.j. 20-22 °C cez deň a 18 °C v noci (v čase energetických problémov sa môže túto zimu ukázať teplota v dome 17 ° C bude zdravá - sedemnásť plus sveter). Domáca automatizácia vám dáva možnosť presnej kontroly teploty, ale aj nečakane veľké úspory energie – až o 30 % nižšia spotreba plynu alebo elektriny v domácnosti!

Automatizácia dokáže zasýtiť dom natoľko, že sa z neho stane inteligentný dom. Presné dávkovanie sa potom bude týkať aj zapínania a vypínania svetiel, vypínanie kúrenia pri pootvorených oknách, ochrana pred prehrievaním interiéru inteligentnými žalúziami, ktoré sa adekvátne prispôsobujú pohybu slnka atď.

Dodajme, že inteligencia je stále lacnejšia.Kedysi to bolo veľmi drahé, dnes výrobcovia vykurovacích zariadení vybavujú kotly a čerpadlá diaľkovým ovládaním a aplikáciami a poľské bezdrôtové systémy inteligentnej domácnosti si konkurujú cenou, v prospech koncového zákazníka.

Automatizácia je zdraviu prospešná - dom precízne udržiava blahobyt obyvateľov a budovy.

Chladenie – ťažšie ako kúrenie

Zdravý domov je v lete pohoda. V rodinných domoch utesnených ako termoska alebo polystyrénový box nie je problém vytvárať teplo, ale chladiť dom v lete.

Dá sa predpokladať, že do 26°C vo vnútri je ešte znesiteľných, no nad to sa dostáva africké teplo. Ako spať v podkroví, ktoré má po celom dni teplotu otvorenej horúcej pece? Je to veľmi nezdravé a určite únavné. Nedostatok spánku, odpočinku je zdraviu nebezpečný.

Najjednoduchší spôsob je, samozrejme, nainštalovať klimatizáciu, ale je to príliš jednoduché. Ak nemáte fotovoltaickú inštaláciu, bude to tiež príliš drahé.Pasívne chladenie je preto potrebné dôkladne zvážiť – zatienením terasy, roletami a žalúziami na oknách. Po západe slnka je povinné otvoriť okná a urobiť prievan.

Ak je dom vykurovaný tepelným čerpadlom, oplatí sa mať fancoilové jednotky, ktorých úlohou je chladiť interiér. Tieto zariadenia majú ventilátor na zvýšenie účinnosti chladenia. Fungovať bude aj zemný výmenník tepla.

Detektory - jednoduché poistky pre zdravie

Bezpečnosť obyvateľov sa neoplatí podceňovať. Oplatí sa mať doma obyčajné detektory, ktoré vám zvukom a pulzujúcim svetlom oznámia, či je vo vnútri plyn, oxid uhoľnatý alebo oheň. Len si pamätajte, že takéto jednoduché zariadenia majú funkčnú batériu (bohužiaľ je ľahké na to zabudnúť). Moderné detektory sú integrované s domácou automatizáciou a monitorovaním. O nebezpečenstve vás budú informovať na diaľku – aj zavolaním na náš telefón.Po pripojení k solenoidovému ventilu automaticky uzavrú prívod plynu.

Ak jazdíte v aute s LPG montážou, oplatí sa umiestniť aj detektor plynu do garáže.

Hluk – nepriateľ číha všade

Ak sa dom nachádza na hlučnej ulici, určite sa oplatí myslieť na zvukovú izoláciu vopred.

Takéto vlastnosti majú napríklad vonkajšie steny - v poradí od najlepších - zo silikátových tvárnic, keramických dutých tehál a najmenej z pórobetónu. Oplatí sa vybrať okná s trojitým zasklením s parametrom: so zvýšenou zvukovou izoláciou. Takto pokoríme vonkajšieho nepriateľa. Zdroje hluku sú však aj v dome - príliš tenké deliace steny, schody v obývačke, strop, ktorý pôsobí ako bubon, či fungujúce domáce spotrebiče.

Na všetko existuje riešenie. Deliace steny by mali byť postavené v súlade s pokynmi výrobcov materiálov. Ak chceme zabezpečiť, aby strop nebol hudobným nástrojom, ktorý zosilňuje kroky a klopanie, oplatí sa vyrobiť plávajúcu podlahu, teda oddeliť betónový poter vrstvou izolácie od stropu a stien.

Vonkajšia jednotka tepelného čerpadla môže byť hlučná. Výrobcovia čerpadiel umožňujú, aby vonkajšia jednotka stála až 15 m od vnútornej jednotky. Nie je teda nutkanie dať pod okno spálne krabicu s ventilátorom.

Na konci tohto boja so všadeprítomným hlukom sa môže ukázať, že najväčším generátorom hluku je koncept domu. Obývacia izba otvorená do kuchyne, haly a schodiska zbiera všetok hluk vo vnútri. To môže byť otrava

Zdravotný centrálny vysávač

90 % dňa trávime vo vnútri, pričom vzduch v budove nie je mikroklímou sanatória. Každý, kto pravidelne vysáva, vie, že zariadenie zbiera hustú vrstvu popadaného prachu, vlasov a ktovie čoho. A to sme vysávali len predvčerom! O prachu sme si už povedali a v domácom ovzduší sú aj roztoče, peľ a alergény. Centrálny vysávač nie je prístroj na všetko zlé, no rozhodne je zdraviu prospešnou voľbou.Vysáva s väčším výkonom a efektívnosťou a vyfukuje vzduch. Prenosný vysávač funguje ako fúkač, ktorý vyfúkne prach a čokoľvek iné, čo sme práve chceli z domu.

Zhasnuté svetlá!

Svetelné znečistenie sa stalo pliagou. Nestojí za to pridávať k tejto civilizácii škodlivej ľuďom a zvieratám mliečnu cestu vlastného domu osvetleného po zotmení ako vianočný stromček. Reflektory okolo odkvapov naozaj vyšli z módy. Je vedecky dokázané, že človek si neoddýchne, ak musí spať vo svetlej miestnosti. Nemôže spať, a tak telo začne zle fungovať – naruší sa vylučovanie hormónov, stúpa krvný tlak a sklony k depresiám. Zvieratá tiež trpia, keď osvetlenie narúša ich cirkadiánny rytmus. To je efekt presvetlenia fasády – nevie sa pre koho, nevie sa za čo. Niet divu, že po celom svete vznikajú parky tmavej oblohy, teda oblasti chránené v noci pred znečistením umelým svetlom. Urobte zo svojej nehnuteľnosti park tmavej oblohy.Nech svietia len hviezdy.

Známe príslovie hovorí, že človek obetuje svoje zdravie, aby zarobil peniaze, a potom obetuje svoje peniaze, aby získal späť svoje zdravie. Stavať dom? Stojí za to venovať čas analýze materiálov, produktov a zariadení z hľadiska zdravia. Stačí si prečítať informácie od výrobcov, ich technické listy, produktové listy. Uisťujeme vás, že to nebude čítanie informačného letáku o lieku, kde sa dočítame všetky choroby sveta. Ide o vedomé hľadanie základných informácií o škodlivosti produktov a výber tých, ktoré robia najmenej alebo vôbec.

Každá analýza zdravia by mala skončiť diagnózou. Tu je najoptimistickejšia zdravotná diagnóza pre váš domov: vaše vlastné miesto na život v oáze pokoja, pokoja, oddychu a rekreácie obklopené neškodnými materiálmi a priateľskými zariadeniami.

Prečítajte si tiež:

  • Mechanické vetranie s rekuperáciou tepla – ako to funguje? Aké sú výhody?
  • Cena zemného výmenníka tepla a stavebné náklady - oplatí sa to?
  • Staviť alebo modernizovať dom? Do týchto riešení sa oplatí investovať v roku 2023!
  • Klimatizácia pre dom a byt. Koľko stojí klimatizácia, montáž a prevádzka klimatizácie

Kategórie:

Prevádzka domu