Žihľava nie je len obyčajná, štipľavá burina. Je to tiež liečivá rastlina, ktorá sa už dlho používa v bylinkárstve. Naučte sa vlastnosti žihľavy a jej využitie aj v záhrade. Na čo pomáha žihľava?

Obsah

  1. Liečivé vlastnosti žihľavy
  2. Na čo pomáha žihľava?
  3. Fotogaléria: Žihľava
  4. Pitie žihľavy - ako pripraviť žihľavový nálev?
  5. Žihľavová šťava - recept
  6. Ako urobiť výplach zo žihľavy?
  7. Žihľava - skvelý liek na zlepšenie stavu pokožky a vlasov
  8. Využitie žihľavy v záhrade

Žhľava dvojdomá (lat. Urtica dioica) rastie divo takmer všade v Poľsku – v lesoch, záhradách, húštinách, čistinách, okrajoch ciest a pastvinách. Pre väčšinu z nás sa spája s dosť nepríjemnou (lebo páli!) a dosť problematickou burinou. Žihľava je na rozdiel od zdania veľmi cenná rastlina bohatá na množstvo cenných organických látok, ktorá sa vďaka svojim liečivým vlastnostiam už po stáročia využíva v prírodnej medicíne.

Liečivé vlastnosti žihľavy

Žihľava je bohatá na vitamíny A, K, B2, C, ďalej obsahuje minerály (vrátane horčíka, vápnika, síry, železa) a organické kyseliny, triesloviny, fytosteroly a mnoho ďalších látok. Vďaka tomu má žihľava liečivé vlastnosti a lieči sa ako všeliek na mnohé neduhy. Liečivou surovinou sú listy žihľavy (Folium Urticae), ktoré sa zbierajú od júna do septembra.V liečiteľstve sa využívajú aj korene žihľavy (Radix Urticae), ktoré sa vykopávajú na jeseň alebo skoro na jar a sušia sa pri teplote do 40 stupňov C.

Vlastnosti žihľavy:

  • žihľava má protiplesňové vlastnosti,
  • protizápalové,
  • antihemoragické,
  • vyživujúce.

Na čo pomáha žihľava?

Prípravky zo žihľavy podporujú tráviace procesy, zlepšujú činnosť močového systému, znižujú krvný tlak, znižujú potenie, podporujú imunitný systém. Žihľava priaznivo pôsobí na metabolické procesy, čistí telo od toxínov, podporuje liečbu cukrovky II.typu.

Bohatosť vitamínov a minerálov, ktoré sa nachádzajú v žihľave, môže obohatiť jedálniček aj ľudí oslabených chorobou alebo trpiacich anémiou. Žihľavu možno použiť aj na zmiernenie príznakov niektorých kožných ochorení ako sú ulcerácie, zápaly či ťažko sa hojace rany.Zaujímavé je, že môže podporovať aj liečbu počiatočných štádií ochorení prostaty u mužov.

Fotogaléria: Žihľava

Žihľava je burina, ale aj cenná liečivá rastlina

Pitie žihľavy - ako pripraviť žihľavový nálev?

V správnom množstve dokáže mladá žihľava skutočné zdravotné zázraky! Pre využitie vlastností žihľavy si môžete pripraviť nápoj z listov.

Polievková lyžica sušenej žihľavy sa varí ako čaj. Odporúča sa užívať pri hypertenzii, anémii, miernych hnačkách, zápaloch tráviaceho traktu a na zlepšenie trávenia. Moderná fytoterapia odporúča užívanie žihľavy aj v skorých štádiách cukrovky (samozrejme pod dohľadom lekára), nakoľko mierne znižuje hladinu cukru v krvi. V prírodnej medicíne sa liečivé vlastnosti žihľavy využívajú ako pomocná látka pri urolitiáze, dne a reumatických ochoreniach.

Žihľavová šťava - recept

Je dôležité, aby žihľava nestratila nič zo svojich bohatých nutričných vlastností vo forme štiav alebo smoothies.

  • 2 šálky mladých listov žihľavy
  • 1 jablko
  • limetka

Po dôkladnom umytí žihľavy vkladáme suroviny striedavo do pomalého odšťavovača.

Ako urobiť výplach zo žihľavy?

Oplachy listov žihľavy - 30 listov zalejte litrom vody a po 15 minútach sceďte. Žihľava dráždi pokožku hlavy, a preto sa verí, že urýchľuje rast vlasov. Vlastnosti žihľavy sa využívajú aj v starostlivosti o vlasy. Žihľavový oplach možno použiť na boj proti lupinám, aj keď v tomto prípade budú lepšie fungovať oplachy z koreňa žihľavy.

Využitie žihľavy v záhrade

Žihľava obsahuje okrem iného minerálne soli (draslík a dusík, ako aj fosfor, horčík, železo, vápnik, kremík, mangán, zinok), vitamíny (napr.A, B2, C, K), chlorofyl, karotén, xantofyl, pektíny, flavonoidy, enzýmy, bielkoviny, organické kyseliny a triesloviny. Vďaka svojmu zloženiu sa žihľava výborne hodí napr. na prípravu vynikajúceho prírodného tekutého hnojiva - žihľavového maštaľného hnoja, ktorý sa výborne hodí na prihnojovanie rastlín. Kal môže byť tiež cenným doplnkom kompostu, ktorý ho obohatí o ďalšie živiny.

Prečítajte si: ako vyrobiť žihľavovú kašičku?

Žihľava sa môže stať aj naším spojencom v boji proti škodcom, pretože prípravky pripravené zo žihľavy (extrakty, odvary, hnojovica) pomáhajú znižovať inváziu vošiek, svilušky a dokonca aj niektorých hubových chorôb.

Listy žihľavy dobre fungujú aj ako mulč v zeleninových plodinách, pretože nielenže chránia substrát pred stratou vlhkosti a rastom buriny, ale ho aj obohacujú o minerálne zlúčeniny.

Kategórie:

Záhrada