Sauna v Poľsku už nie je extravagantnou túžbou. Sauny sú stále populárnejšie, pretože ich je možné nainštalovať aj vo veľkom byte. Predtým, ako si ju kúpite, musíte však vedieť, aké typy sauny sú a ako sa navzájom líšia.
V Poľsku je najobľúbenejšou fínskou saunou, t. J. S najtradičnejšou konštrukciou a spôsobom prevádzky. Vyznačuje sa vysokou vnútornou teplotou od 80 do 100 stupňov Celzia a nízkou vlhkosťou. Uznáva sa, že ich muži viac obľubujú, pretože teploty sú určite vyššie. Najmenejšia je zase parná sauna - nazýva sa aj bylinkovo-parná sauna, pretože sa tu môžu vyskytovať bylinné inhalácie. V tomto type sauny môžu pohybovať od 45 do 65 stupňov Celzia, zatiaľ čo vlhkosť vzduchu je veľmi vysoká - od 50%. Zahrievanie vo vnútri je zabezpečené privádzaním pary, ktorá je produkovaná špeciálnym parným generátorom. Nezabudnite si nezamieňať saunu s vaňou - líšia sa teplotou, dodávkou pary a vlhkosťou (v kúpeli je vlhkosť vždy 100%).
Infračervené kúpele, t infračervené . Dôležité je, že sa často mýlia so saunou, pretože podoba kabín je podobná. Tu sa však k zahrievaniu nedochádza cez rúru, ale prostredníctvom ožarovačov, ktoré priamo ohrievajú našu pokožku. V normálnych saunách sa nevyskytuje horúci vzduch ani para.