Ľanové semeno - ľanové ovocie

Ľanové semeno (ľanové semeno) ako rastlinná surovina je už dlho známe, pretože má osobitné zdravotné vlastnosti. Zistite, na čo sa ľanové semeno používa. Zdravotné vlastnosti ľanu.

Boj proti nadváhe, chudnutiu, strave a zdravej výžive sú v súčasnosti bežnými témami, ktorým každý deň čelíme. Pri kontrole všetkých úžasných diét je potrebné si uvedomiť, že príroda sama o sebe môže poskytnúť potrebný „liek“. V tomto prípade je ľan.

Ľanové semená ľanové

Ľanové semeno je sploštené, olejnaté semená získané z ľanu (Latin Linum usitatissimum). Majú sivohnedú farbu a po zaplavení stmavnú a vydajú charakteristický hlien.
Ľanové semeno bolo predtým obľúbeným a cenným doplnkom výživy (hoci tento termín pravdepodobne ešte nebol známy), neskôr sa však jeho popularita postupne znižovala. Dodnes. Ľanové semená sa v súčasnosti používajú značne.

Ľanové semienko - pomáha ľanovým semienkam v boji proti chudnutiu

Ľanové semená sú bohaté na tuky, bielkoviny, vlákninu, hlien, vitamíny (vrátane B1, B6) a minerálne soli (Mg, Ca, Fe, Zn). Obsah jednotlivých zlúčenín znamená, že ich konzumácia v malých množstvách spôsobuje pocit sýtosti. Toto je kľúčový prvok pri chudnutí. Semeno navyše pokrýva (a tým chráni) sliznice žalúdka, čriev a pažeráka, bráni vstrebávaniu škodlivých zlúčenín, má mierne preháňajúci účinok a znižuje hladinu cholesterolu v krvi.

Ľanové semeno - vonkajšie použitie ľanových semien

Ľanové semená sa používajú aj zvonka, pretože urýchľujú regeneráciu epidermy. Pomocou nich môžete liečiť akné, ťažko sa hojiť rany, abscesy a zápaly kože. Hlien získaný z ľanových semien je účinným kondicionérom pre poškodené vlasy.
Ľan je k dispozícii v prírodnej forme (celé semená), mleté zrná, tablety, kapsuly a hotový olej lisovaný zo semien. Výber konkrétneho závisí od individuálnych preferencií a potrieb.

Ľanové semená sú bohaté na živiny

Kategórie:

Záhradníctvo